Diyette tuzlu su içilir mi? Diyet yaparken tuz tüketmenin bir sakıncası yoktur ancak bazı sağlık sorunları nedeniyle tuz tüketiminin sınırlandırılması gerekebilir. Kalp hastalığı, tansiyon bozuklukları ve böbrek hastalığı gibi sağlık sorunları tuz tüketiminin sınırlandırılmasını gerektirebilir. 1 Kaşık tuz Kaç Kaloridir? Tuzun (iyotsuz) kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 2 kcal kalori, 1 tatlı kaşığında ise 1 kalori tuz (iyotsuz) yani 5 gram bulunmaktadır. 1 bardak soğuk su kaç kalori yakar? Vücudumuz ideal sıcaklığına ulaşmak için her bir bardak soğuk su içtiğinde yaklaşık 8 kcal ekstra yaksa da, günlük tüketilen ve alınan kalori miktarı düşünüldüğünde bu yeterli değildir. 1 günde 3…