En etkili olumlama nasıl yapılır? Olumlamalar olumlu ifadeler kullanılarak ifade edilir. Bilinçaltınız olumlu ve olumsuz kelimeler arasındaki farkı anlayamaz, bu yüzden istemediğiniz şeye değil, istediğiniz şeye odaklanmalısınız. Örneğin, sonuç almak için “Sağlıklıyım” yerine “Hasta olmak istemiyorum” deyin. Olumlu ifadelerle devam etmeniz gerekir, örneğin: Bir şeyi olumlamak ne demek? Olumlama cümleleri, kişinin daha olumlu bir bakış açısı kazanmak, olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmek, motivasyonunu artırmak ve kendini geliştirmek amacıyla kendine tekrarladığı olumlu düşünce ifadeleridir. Negatif olumlama ne demek? Dilbilim ve dilbilgisinde, onaylama (kısaca AFF) ve olumsuzlama (NEG), dilbilgisinin fiil öbeklerinde, cümlelerde veya diğer ifadelerde olumlu ve olumsuz kutupluluğu kodlamasının yollarıdır. Self-affirmation theory…
Yorum Bırak