Frambuaz hangi hastalıklara iyi gelir? Çoğunlukla kırmızı ve tatlı meyvelere sahip bir bitki türü olan ahududu, rosacea familyasına aittir. Süper besin olarak da bilinen ahududu; içerdiği A, C, E vitaminleri ve folik asit ile obezite, diyabet ve kalp rahatsızlıklarının tedavisine destek olur. Frambuaz sağlıklı mı? Ahududu, C, E ve K vitaminleri, folik asit, potasyum, bakır, manganez mineralleri ve lif açısından zengin bir meyvedir. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir. Frambuaz nasıl tüketilir? Ahududular genellikle atıştırmalık olarak tüketilir. Tatlı bir tada sahip oldukları için salatalara ve yoğurtlara eklemek, suyunu sıkmak ve sos, turta, krep, kurabiye ve kek yapmak için…
Yorum Bırak