Diyetteyken 1 tane çikolata yenir mi? Özellikle bitter çikolatanın kakao içeriği, ağırlık kontrolü için önemli bir faktördür. Bununla birlikte, dengeli bir diyette günde 1 küçük çikolata yemek genellikle herhangi bir kilo alımına neden olmaz. Diyetteyken çikolata yedim ne yapmalıyım? Diyet listenizde çikolata tüketiminden sonra, beslenme uzmanınız ve dengenizle iletişim kurmalısınız. Suçlu olmamanın kırıldığını söyleyerek diyeti boşaltmak doğru değildir. Tabii ki, beslenme sürecinde iniş ve çıkışlar olabilir. Günü dengeleyerek kurtarabilirsiniz. Diyet yapanlar hangi çikolata yiyebilir? Kilo vermeye çalışan bir kişi, abartmaması koşuluyla diyetinde atıştırmalık yaparken bitter çikolata tüketebilir. Genel olarak, bu tüketim yiyecek ve Türk kahvesinin 1-2 karesi şeklinde gerçekleştirilir. Her…
Yorum Bırak