Alzheimer’u yavaşlatmak için ne yapmalı? Alzheimer hastalığını önleme yöntemleri: Alzheimer hastalığını önlemek mümkün değildir, ancak yavaşlatabiliriz. Bu hastalığın başlangıcı ve ilerlemesi, özellikle yeme alışkanlıklarını değiştirerek, Akdeniz diyetini uygulayarak, balık yiyerek ve sebze ve meyve tüketerek yavaşlatılabilir. Alzheimer’a hangi yiyecekler iyi gelir? Bazı yiyecekler beyninize hafıza kaybını yavaşlatan ve Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olan antioksidanlar gönderir. Tüm meyve ve sebzeler bunun için iyidir, ancak siyah ahududu, mürver, siyah üzüm ve yaban mersini bunların en bilinenleridir (diyabeti göz ardı etmeden). Alzheimer hastalığını yavaşlatan vitamin nedir? E vitamini, bağışıklık fonksiyonu, gen ifadesi ve hücre sinyalizasyonu dahil olmak üzere vücuttaki birçok işlev için önemli…
Yorum Bırak