Haftada bir kere cips yemek kilo aldırır mı? Patates ve mısır cips üretiminde çoğunlukla kullanılır. Patates çok miktarda potasyum ve C vitamini içerir. Trans yağlarda kızartılan cipslerin besin değeri kısa bir süre sonra kaybolur. Bu nedenle cipslerin aşırı tüketimi aynı zamanda hızlı kilo alımına da yol açar. 1 tane cips diyeti bozar mı? Diyet yaparken cips kesinlikle önerilmez. Çok fazla kalori, yağ, şeker ve sodyum içerirler. Yağların kalitesi düşüktür – cipsler genellikle vücutta iltihaplanmaya neden olan büyük miktarda palmiye yağı içerir. Cipslerin sık tüketimi göbek yağında ve vücut ağırlığında artışa ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. 08/03/2022 Diyet yaparken cips…
Yorum Bırak