En sağlıklı süt ne sütü? Tam yağlı, yarım yağlı ya da yağsız alternatifleri bulunmakla birlikte yağsız olan seçenek her ne kadar kalori ve yağ açısından diğerlerine göre daha hafif de olsa; sütün içeriğinde bulunan ve yağda çözünen vitaminlerin emilimi için yağsızdan ziyade yarım yağlı tercih etmeniz daha sağlıklı olacaktır. En sağlıklı günlük süt hangisi? Yağsız olarak labellenen Çoğu Sütler %0.1 (bandage Bir) Oranında Yağ içermektedir. Çoğu Beslenme Ve Sağlık Otoritesi, Günlük Süt Ihtiyacını Karşılamak Için Az Yağlı Veya Yağsız Süt önermektedir. Az yağlı veya yağsız süt, içmek veya gevrek üzerine dökmek için idealdir. En faydalı süt hangi süttür? Tam yağlı…
Yorum Bırak