Ezber ne zaman yapılmalı? Ezberleme için zihnin saf ve berrak olduğu, karmaşık düşüncelerden uzak ve günün yoğunluğundan ve yorgunluğundan uzak olduğu anlar tercih edilir. Sabah saatleri bunun için genellikle uygundur. Ezberlenecek pasajları bir önceki günün akşamı en az on kez okumak veya biraz incelemek daha iyi olur. Beyin en çok hangi saatlerde çalışır? Beyninizin en aktif olduğu saatler sabah 09:00 ile 11:30 arasıdır. Kortizol hormonunun yüksek seviyelerde olması nedeniyle sabah uyanıklığınız ve stresle başa çıkma yeteneğiniz daha yüksektir. Zihin hangi saatlerde açık olur? Öğrenmeye en açık olduğumuz anlar günün ilk saatleridir. Çalışmak için ideal zamanın sabah 6:00 ile 8:00 arası…
Yorum Bırak